宝宝睡觉出汗多是什么原因 宝宝睡觉出汗的原因

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2018-10-29

当前位置:>>宝宝睡觉出汗多是什么原因宝宝睡觉出汗的原因很多宝宝都有睡觉容易出汗的情况,担心影响孩子的健康发育,睡觉出汗需要从多个因素处来找解决的办法,那么宝宝睡觉出汗多是什么原因?下面小编带来介绍。

①白天活动量大有些宝宝白天不怎么出汗,一到晚上睡觉就汗淋淋。

这是因为他们白天活动量太大,产生过多热量,储存在体内。 宝宝入睡后,身体会通过出汗散发多余热量,来维持身体的正常体温。

宝宝睡觉时的穿盖应比大人少一些,允许手脚微凉,只要颈部温热就说明宝宝穿盖合适。

②睡前吃高蛋白食物宝宝睡觉出汗多,还与他睡前进食的食物有关。 如果宝宝睡前食用了高蛋白食物,如牛奶、奶粉等。

那么即使在睡眠中,身体产热也会大量增加并通过排汗散热,睡觉后出汗会更加明显,也容易出现一觉过后满头大汗的现象。

家长也不必过于担心,汗多的时候用毛巾及时擦干就好了,以防汗渗透容易引发感冒。

建议宝宝吃完奶后,与爸爸妈妈进行一些安静的活动,而不是马上睡觉,遵循”吃—玩—睡“的规律。 睡觉出汗是妈妈们问得最多的,这与宝宝的神经系统发育未完善有关,在宝宝刚入睡后的几个小时里最为常见。 宝宝睡觉出汗多的情况,会随着年龄的增长,发育的完善逐渐好转。 一般来说,这种睡觉多汗的情况,在3岁以下的宝宝身上很常见,甚至,有些宝宝到了七八岁,也仍会持续这种现象。

妈妈们尽管放心,如果宝宝只是单纯的睡觉出汗,没有伴随任何其他症状,便没有任何关系。 妈妈们可以帮宝宝培养好吃、玩、睡的规律,不要让宝宝在刚刚进食后立马入睡,也不要在入睡前做剧烈的活动,这样可以有效减少入睡后出汗的情况。 另外,在宝宝入睡时就给宝宝少穿一些也是个好方法。 穿一层贴身的棉质内衣,再套一个相应时令的睡袋,就足够保暖了,等到了后半夜再把被子添上。 如果宝宝出汗浸透了衣物,可以用吸汗巾为宝宝轻轻擦拭身体,及时给宝宝换上干爽的衣服,以免汗液蒸发带走热量,让宝宝感觉到冷。 以上就是宝宝睡觉出汗多是什么原因,宝宝睡觉出汗的原因,希望对大家有所帮助。